Apprendre à s'affirmer : la méthode interactive avec exercices et tests PDF

Description de Apprendre à s'affirmer : la méthode interactive avec exercices et tests PDF

Une approche interactive pour ancrer de nouveaux réflexes sociaux

L'atout majeur de ce pack « Apprendre à s'affirmer » réside dans son interactivité. Chaque concept théorique est immédiatement suivi d'une mise en situation réelle pour tester vos réactions.

Vous trouverez au fil des pages des QR codes exclusifs donnant accès à des ressources complémentaires en ligne, comme des séances d'audio-méditation pour la gestion du stress.

Le contenu met l'accent sur la communication non-violente (CNV), un outil précieux pour exprimer ses désaccords tout en maintenant des relations harmonieuses avec son entourage.

Les illustrations didactiques permettent de visualiser les postures physiques à adopter pour dégager de l'autorité naturelle lors de vos prises de parole en public.

Ce produit inclut également un questionnaire de personnalité détaillé pour situer votre niveau d'affirmation actuel sur une échelle scientifique reconnue.

La qualité d'impression supérieure garantit un confort visuel optimal, limitant la fatigue oculaire lors des sessions d'étude prolongées le soir.

• Contenu : Livre + accès plateforme numérique
• Matériau : Papier recyclé 90g/m²
• Fonction : Renforcement de l'intelligence émotionnelle
• Bonus : 5 podcasts de coaching inclus
• Durée de lecture estimée : 6 à 8 heures
• Public visé : Adultes et jeunes actifs
• Reliure : Cousue pour ouverture à plat